Viagens aéreas ou terrestres prolongadas (acima de 10 a 12 horas de duração) podem aumentar o risco de trombose venosa profunda(TVP). A má circulação dos membros inferiores quando associada a fatores genéticos, obesidade, diabetes, sedentarismo, hipertensão e tabagismo pode ocasionar essa complicação. Por conta dessa associação, a doença também é chamada de “trombose dos viajantes”.

A trombose venosa profunda, ou trombose do viajante, é a formação de coágulos no sangue. A doença pode ocorrer durante uma viagem prolongada terrestre ou de avião, isso porque o passageiro fica sentado por muito tempo na mesma posição sem ativação da bomba muscular da panturrilha, represando a circulação sanguínea nos membros inferiores.

Trombose venosa profunda ou “mal da classe econômica”
Por que o problema é conhecido como “mal da classe econômica”? As poltronas do avião que limitam a mobilidade do passageiro dificulta enormente a circulação. As poltronas dos avióes, por exemplo, são apertadas, o passageiro fica retraído e isso favorece a formação de coágulos nas pernas.

Cuidado com a trombose
A trombose geralmente se forma nas veias da panturrilha, mas pode também se alojar nas coxas e, ocasionalmente, nos membros superiores. Os principais sintomas da trombose venosa profunda são dores nas pernas, coloração do membro mais avermelhada ou próxima ao roxo, formigamento e adormecimento. No entanto, o problema também pode ser oculto e ser diagnosticado por exames específicos apenas.

A curto prazo, o maior risco para os pacientes que desenvolveram a trombose venosa profunda é que o coágulo se desprenda da veia e se mova pela circulação até o pulmão, o que causa a embolia pulmonar. A longo prazo há risco de varizes e insuficiência venosa crônica, desencadeada pela destruição das válvulas do interior das veias, responsáveis por levar o sangue venoso de volta ao coração.

Prevenindo a trombose
Apesar de ser potencialmente grave, as medidas para prevenir a trombose são simples e eficazes.
Movimento:
Movimentar-se durante o voo é a medida mais eficaz para evitar o problema. A trombose pode ocorrer em longas viagens de avião porque o passageiro fica sentado por muito tempo durante o voo, e represa a circulação sanguínea nos membros inferiores. Então é importante levantar-se e esticar as pernas e caminhar até

Roupas confortáveis:
Utilizar roupas confortáveis. Roupas apertadas podem comprometer a circulação e concentrar o sangue em determinada parte do corpo, o que facilita a formação de coágulos.

Hidratação:
Hidratar é importante durante o voo. Não tomar água torna o sangue mais viscoso e facilita a formação de trombos. A ingestão de álcool ou de comprimidos para dormir podem, por aumentar a imobilidade e o relaxamento muscular, contribuir para o aparecimento da doença.

É importante lembrar que os sinais e sintomas da doença podem manifestar-se durante a viagem ou até vários dias após a mesma. Então, fiquem atentos.

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